Kuntoilua koko perheelle!
Baby steps!
Äiti-Vauva jumppa
(0-9kk)
Kevyttä liikettä synnytksestä palautumiseen iloisessa seurassa!
Äiti-Vauva jumpassa teemme kevyitä lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviä liikkeitä yksin tai yhdessä vauvan kanssa. Harjoittelu tapahtuu tatamilla, joten jo liikkuvammille vauvoille löytyy paljon pehmeää tilaa seikkailulle!
Tällä kurssilla emme harjoitele kamppailutekniikoita.
Kurssi sopii vauvoille, jotka eivät vielä konttaa tai kävele.
Kurssi alkaa
maanantaina 31.8. klo 13.15-14.00
Kurssin hinta
90€ (3kk)
(kurssin kesto: 31.8.-30.11.2026)
Potku & Peuhu taaperotreeni
2-4 -vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen
Onko kotona pieni taekwondo-tähti odottamassa?
Kurssi alkaa
Maanantaina 31.8. klo 15.30-16.15
Potku & Peuhu on hauska ja energinen tunti, jossa liikutaan, nauretaan ja opetellaan yhdessä. Tunnilla harjoitellaan taekwondon potkuja ja käsitekniikoita leikinomaisen tekemisen kautta – ilman suorituspaineita. Kurssilla ei suoriteta vyökokeita.
Perusliikuntataidot karttuvat huomaamatta: tasapaino, koordinaatio ja kehon hallinta kehittyvät samalla kun lapsi saa purkaa energiaansa turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Ja paras juttu? Vanhempi ei jää sivustakatsojaksi! Sinäkin saat kevyttä liikettä kehoon mukana touhutessasi. Tunnit ovat yhteinen seikkailu, josta kotiin lähdetään hymyssä suin – väsyneinä ja onnellisina.
Kurssin hinta
90€ (3kk)
(kurssin kesto: 31.8.-30.11.2026)