top of page

TERVETULOA
TIKKURILAN TAEKWONDOSEURAAN!

Seuramme ohjaajilla on useiden vuosien kokemus taekwondosta ja muusta liikunnasta. Haluamme, että jokainen harrastaja voi kehittyä lajissa oman ikäryhmän, vyöarvon ja tavoitteiden mukaisesti. Yhdessä luomme iloisen ja tehokkaan harjoitteluilmapiirin!


Salin sijainti
Harjoitussalimme sijaitsee Koivuhaassa osoitteessa Keinumäenkuja 2. Salille pääsee
buissilla, polkupyörällä ja kävellen. Pihassa on parkkipaikka autolla saapuville. Varsinkin
kauden alussa parkkipaikka on usein täynnä, joten jos vain mahdollista, suosittelemme
saapumaan jollain muulla kulkuneuvolla kuin omalla autolla. Lähialueella on toistaiseksi
huonosti parkkipaikkatilaa.


Sisäänkäynnin vieressä on seuramme mainosbanneri. Ulko-ovi on harjoitusten aikana auki.
Kengät tulee jättää alakerran välieteiseen, josta matka jatkuu portaita pitkin salillemme.
Takeille ja laukuille on naulakot pukuhuoneessa. Ota arvotavarat sekä kassi mukaasi
harjoitussaliin.


Salimme sijaitsee kahdessa kerroksessa:
Yläkerrasta löytyy kaksi harjoittelualuetta, toimisto, kaksi pukuhuonetta ja WC:tä sekä yksi
suihku. Aulassa ja oleskelutilassa on tilaa odotella harjoitusten alkamista. Pienemmän 2.
salin puolella voi myös verrytellä omatoimisesti (harmaa-musta tatami).
Alakerrassa on toinen harjoittelusali. Kulku tapahtuu eteisestä portaiden viereisestä ovesta,
käänny heti oikealle. Alakerran käytävällä on myös kaksi WC:tä, mutta pukuhuoneet on
pelkästään yläkerrassa.


Harjoittelu
Vanhemmat voivat seurata kahdet ensimmäiset harjoitukset paikan päällä. Sen jälkeen
pyydämme antamaan harjoittelurauhan lapsille. (Taapero- ja perhe-taekwondoryhmässä vanhempi osallistuu harjoitukseen lapsen kanssa.) Vanhemmat voivat halutessaan odottaa
harjoituksien päättymista oleskelutilassa, mutta salilta voi myös poistua harjoituksien ajaksi.


Varusteita kuten Taekwondo-asun voit hankkia seuran kautta, kun olette varmistuneet että
haluatte jatkaa lajia. Yleensä puku hankitaan ensimmäisen 2-3 viikon kuluessa.


Jokainen harrastaja saa oman harjoitusseurantakortin, taekwondopassin, joka tulee olla
mukana harjoituksissa. Taekwondopassin voi pyytää toimistosta, kun ensimmäinen maksu
on maksettu. Yksittäisistä poissaoloista ei ole tarpeen ilmoittaa :)

Huomioithan, että harrastajan tulee hoitaa oma tapaturmavakuutus, jos sellaisen haluaa.
Sekä lisenssin, että vakuutuksen voi halutessaan hankkia Suomen Taekwondoliiton sivuilta:
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/liitto/lajilisenssi/

Näillä ohjeilla varmistat tehokkaan harjoittelun:

  • Saavu ajoissa salille, jotta ehdit valmistautua harjoituksiin.

  • Saat harjoituksista enemmän irti ja vähennät loukkaantumisriskiä, jos lämmittelet ja venyttelet omatoimisesti ennen harjoitusten alkua.

  • Harjoituksissa tarvitset taekwondopuvun tai muun liikunta-asun, taekwondopassin jajuomapullon. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.

  • Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta ja pidä kynnet lyhyinä.

  • Poista korut ja laita pitkät hiukset kiinni ennen harjoittelun aloittamista.

  • Älä jätä arvoesineitä (lompakko, puhelin) pukuhuoneeseen. Tuo ne reppusi kanssa salin seinustalle.

  • Harjoituksissa tärkeintä on kuunnella ohjaajaa ja keskittyä harjoittelemiseen.

  • Yksittäisistä poissaoloista ei ole tarpeen ilmoittaa. Jos tiedossa on pidempi poissaolo, keskustele siitä etukäteen ohjaajan kanssa.

 

Taekwondotietoutta ja lisää vinkkejä harjoitteluun löydät nettisivuiltamme

 

Ajankohtaisia kuulumisia tarjoamme myös
Facebookissa https://www.facebook.com/tikkurilantaekwondohwang
Instagramissa @tikkurilan.taekwondo


Taekwondo Hwang Tikkurila – liikunnan riemua ja taekwondosta nauttimista!

Welcome to
Tikkurila Taekwondo Club!

Our instructors have many years of experience in taekwondo and other sports. We want
every practitioner to develop in the sport according to their age group, belt level, and goals.
Together, we create a joyful and effective training atmosphere!


Location of the Dojang
Our training hall is located in Koivuhaka at Keinumäenkuja 2. You can reach the hall by bus,
bicycle, or on foot. There is a parking lot for those arriving by car. Especially at the beginning of the season, the parking lot is often full, so if possible, we recommend arriving by some means of transport other than your own car. There is currently limited parking space in the surrounding area.


Next to the entrance, you will find our club’s advertisement banner. The outdoor door will be open during the training sessions. Please leave your shoes in the downstairs vestibule, and then proceed up the stairs to the dojang. There are coat racks for jackets and bags in the changing room. Please take any valuables and bags with you into the training hall.


Our dojang is spread over two floors:
On the upper floor there are two training areas, an office, two changing rooms, and
restrooms, as well as one shower. There is space in the lobby and lounge area to wait for
the session to begin. In the smaller second hall, you can also do some self-warming up
(gray-black tatami).


Downstairs there is another training hall. Access is through the entrance, next to the stairs,
immediately turning right. There are also two restrooms in the downstairs hallway, but the
changing rooms are only located upstairs.


Training
Parents are welcome to attend the first two training sessions on-site. After that, we kindly
ask you to allow the children to focus on their training. (In the Toddler and Family Taekwondo group, a parent takes part in the practice together with the child.) Parents can wait for the training to
end in the lounge area, or they may leave the hall during the session.


Please note that the language of instruction is Finnish in all groups.


You can purchase equipment, such as a taekwondo uniform, through the club once you are
sure you want to continue with the sport. Typically, the uniform is purchased within the first
2-3 weeks.


Each practitioner will receive their own training record card, a taekwondo pass, which must
be brought to each training session. You can request the taekwondo pass from the office
after the first payment has been made. It is not necessary to inform us of individual
absences. :)


Please note that the practitioner is responsible for their own accident insurance if they wish
to have one. Both the license and insurance can be purchased from the Finnish Taekwondo
Federation's website: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/liitto/lajilisenssi/

To ensure effective training, please follow these guidelines:

  • Arrive on time to the hall so you have time to prepare for the training.

  • You will get more out of the training and reduce the risk of injury if you warm up and stretch on your own before the session begins.

  • For training, you will need a taekwondo uniform or another sports outfit, your taekwondo pass, and a water bottle. Training is done barefoot.

  • Maintain personal hygiene and keep your nails short.

  • Remove jewelry and tie up long hair before starting the training.

  • Do not leave valuables (wallet, phone) in the changing room. Take them with you to the wall area in the hall.

  • During training, it is important to listen to the instructor and focus on practicing.

  • You do not need to inform us about individual absences. If you know about a longer absence, please discuss it with the instructor in advance.

 

For more taekwondo knowledge and additional training tips in our website

 

For the latest updates, follow us on:
Facebook: https://www.facebook.com/tikkurilantaekwondohwang
Instagram: @tikkurilan.taekwondo


Taekwondo Hwang Tikkurila – Joy of movement and enjoyment of taekwondo!

bottom of page